首から肩や背中にかけての筋肉が強ばり、だるさや重さ･疲労感･痛みなど様々な症状を起こすことを肩こりと言います。更に同じ体勢で長時間過ごしたり、精神的ストレスを感じたりすると血流が悪くなり症状が出やすくなります。PC・スマホの前屈みの姿勢で頭の重みが肩や背中に倍増して掛かることも、大きな原因になります。
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肩こり
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